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肌荒れと生活習慣

肌荒れと生活習慣について

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肌荒れと生活習慣項目一覧

生活習慣と肌荒れ

生活習慣が肌荒れの原因となっている方は多いです。 １．睡眠 睡眠は肌の状態に影響を与えます。 寝不足の日が続くと肌荒れや顔色が悪くなったり、脂質が多くなったりしてにきびの原因にもなります。 ◆しっかりメイクは落として寝る メイクや一日の汚れ

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