肌荒れの原因と対策

人間の健康な肌は角質層におよそ３０％の水分が含まれています。

水分量が３０％を下まわった状態が「乾燥肌」です。

冬など外気が乾燥し、湿度が３０％以下になると肌も角質層から水分が蒸発しやすくなりますので、乾燥肌になりやすいです。

しかし人間の肌は、従来から水分を守るため保湿成分があるため、もし湿度が０％になった場合でも、保湿成分が働けば、水分は蒸発しないはずです。

なぜ乾燥肌になってしまうかと言うと、年齢とともに保湿成分を生成する力が低下してしまうのが原因です。

また、間違えやすいのが、皮脂＝油分と水分の違いです。

油分が少ない肌が乾燥肌だということはありません。

乾燥肌は、肌の水分量が少なくなることで、油分が多い少ないと言うことではないのです。

肌が脂っぽいくせにカサカサ乾燥するという人も特に男性には多いのではないでしょうか。

その様な症状は「オイリードライ」と呼ばれています。

皮脂は多いけれど水分量が少なくなってしまう肌のことです。

オイリードライ肌は、湿疹やニキビ（にきび）など、肌荒れをおこしやすい症状だと言われています。

オイリードライ肌は、洗顔でしっかり皮脂を洗い落とし、その後保湿成分を十分肌に与えるようにしましょう。

保湿するには、ヒアルロン酸やセラミドを含有していて、油分が少ない化粧品を使用するのが良いです。

皮脂も水分も肌には必要な成分なのでバランス良くケアしていくことが肌荒れに有効なことと言えます。